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心理健康 未成年更易患抑郁症

2018-01-18 12:31:09 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 美国权威心理学家发出警告:在网络上拥有的好友越多,上网时间越长,患上忧郁的危险就越大。

  人类的思想活动与疾病的产生有很密切的关系,精神上受到过度刺激,或长期忧郁,都足以影响机体正常活动而引起疾病。

人类的思想活动与疾病的产生有很密切的关系

  《素问·阴阳应象大论》曾说过“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。《素问》又说:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,……惊则气乱,……思则气结,”(举痛论)又说:“暴乐暴苦,始乐后苦,皆伤精气;精气竭绝,形体毁沮。”(疏五过论)以上引证的经文,就是我们通常所称喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情内伤所致的疾病。因为人与周围环境,随时随地都发生接触,一切事物都给人们以刺激,而引起思想情绪上的波动,这些刺激有令人愉快的,也有令人不愉快的。不愉快的固然于人不利,例如怒、忧、思、悲、恐、惊都是足以致人于病。但是愉快过度,同样会对人不利,如喜极的时候,也能引起精神失常的疾患,故《素问》说:“暴怒伤阴,暴喜伤阳,……生乃不固。”

同样会对人不利,如喜极的时候

  (阴阳应象大论)因此,对于精神的保养,应该重视。所以《素问》又说:“外不劳形于事(不妄作劳),内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,亦可以百数。”(上古天真论)这就是教导人们应该控制私欲,不作非分的妄想,要开畅胸怀,乐观,才不致扰乱脏腑的生理常态。此外,《素问》又说:“清净则内腠闭拒,虽有大风苛毒,弗之能害。”(生气通天论)所以思想天静,即可防止内在致病因素(七情)的刺激,更可以使肌腠肤表增强抗御外邪之能力,虽有外在致病因素的侵袭,亦不足以引起疾病的发生,从而保障身体的健康。

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