男人担心女友出轨竟逼她穿这个

　　甚至可以考虑让你的伴侣在一段时期内控制你的银行账号、社交工具账号。把这些信息坦白的告诉对方，接受对方随时的检查。

　　在这个过程中，请谨记，这并不是对方在入侵你的边界。现在的情况是，对方已经处于被你伤害后的“非常态”，你也只能采取“非常态”的方式重建她对你的信任。

　　你言语的承诺已经被你的行动打破过一次，很难再让对方相信你仅仅是口头的承诺。注意这个过程中不要让自己有负面的态度。

　　另一方面，受伤的一方在重塑信任和原谅中同样扮演着必要的角色。他(她)们既不能长期的审问、大吵大闹，也不能隐而不说、冷暴力。

　　这些只会让出轨者感觉力不从心、绝望、困惑和不被支持。因此受伤的那方应该大方果断地就现阶段的问题谈谈这些事儿。

　　假如需要倾诉，可以和专业者倾诉，而不是让朋友和亲人卷入纷争之中。因为双方都需要关注自身的问题的需求，也要隐私保护和中立的评判。

　　还有一点要注意，在一起是两个人的事，分手却是一个人的事。你不用为对方的出轨负全责。你可能会受到自尊的严重打击。

　　你会觉得自己是不是魅力不够。甚至为了让自己能够甘心修复，你会有一些错误的自我归因，比如他出轨是因为我对他不够好。

　　这都是没有必要和自我伤害的。努力恢复自尊并纠正错误的自我归因。告诉对方Ta能为你做什么、什么能让你开心，要求Ta做这些。并且，尽管你可能还在气Ta，不会给Ta很好的回应和回馈，要求Ta把关心你的那些行为融入到日常生活中。

　　做到这些之后，再一起共度一些时间，安排设计，出去约会。双方约定只看眼下和积极的未来，不要谈及过去。原谅和遗忘才能让你们最终翻过这一篇。随着时间的流逝，你会抚平伤口，支持你的伴侣，一起开启生活的新篇章。

　　结语：看完以上的内容，相信大家现在对于男女出轨方面的内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，在平时两个人的感情生活中，不要总是对对方采取怀疑的态度，要相信彼此，这样感情才能长久。