神经衰弱应该如何预防 怎么预防神经衰弱

3：提倡顾全大局

要想预防神经衰弱，要提倡顾全大局，凡事要从大事着想，明辨是非。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，要宽以待人，互相理解、体谅。

4：要善于自我调节

要想预防神经衰弱就要善于自我调节，有张有弛，过于繁忙，对于工作过于紧张，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做不仅能够预防神经衰弱还能够提高工作效率。

神经衰弱一旦发生在治疗起来是有一定的难度的，所以我们应该在疾病还没有发生的时候就做好相关的预防工作，在日常生活当中我们一定要及时的发现疾病才能够更好的去预防。对于睡眠障碍紧张性疼痛，情绪症状，兴奋症状衰弱症状等等都是神经衰弱的症状表现，希望你们能够及早发现更好的去治疗。