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引起白内障的原因 教你八个方法预防白内障

2017-07-13 20:42:29 来源: 养生文化网  点击: 标签:白内障

导读: 如今对于各个年龄阶层的人来说都有可能患上白内障,而为了防治预防白内障,除了在视力开始模糊时,接受眼科检查,确定原因,及早接受治疗之外,也可通过饮食加以预防。生活中如何预防白内障,以下内容仅供参考……


那么如何预防和护理白内障?

(1) 常食易消化而营养丰富的食品,如莲子粥、薯蓣粥、栗子粥、赤小豆粥等粥类,以及猪肝、羊肝、鸡肝、胡萝卜、菠菜等。饮食起居要规律,注意劳逸结合,锻炼身体。

(2)平时不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

(3)在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳,这时候贴上一贴每 国 瞳仁是不错的选择,源源不断为眼睛提供多种营养成分,视力大步提高!

(4)经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。

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