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吃冷饮过多竞致脱发？这些行为致脱发

2017-07-13 20:47:38　来源: 养生文化网　点击: 次标签：脱发

导读: 我们知道日常的一些行为会致脱发，像经常染发会导致脱发，染发其实就是将染色剂强行嵌入头发内部，染色剂容易脱落，脱落后，头发上就形成了一个个残留的空洞。头发上有了空洞，自然不结实，一拉就断。那么，除了染发还有什么行为会致脱发呢？……

导致脱发有哪些原因？

营养摄入减少

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。

如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。

因此，夏天应注意摄取蛋白质，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

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