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睡觉流口水竟是脾虚 三个方法来治它

2017-07-13 20:48:23 来源: 养生文化网  点击: 标签:脾虚 健脾

导读: 婴儿时期睡觉流口水被认为是正常的现象,成年人偶尔睡觉流口水也没什么大碍,但是如果长期睡觉流口水就应该引起注意了,这有可能是因为身体疾病引发的现象。成年人睡觉流口水竟是脾虚惹的,那么怎么防治脾虚呢?……

睡觉流口水的3个防治方法

养成良好的饮食习惯,注意口腔卫生

饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外,还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。

调节睡眠姿势

晚上睡觉时,尽量选择仰卧的姿势,趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。

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