早上起来湿湿的是怎么回事？太兴奋是其一

【解决办法】只需适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

5、湿气重

湿气重会表现出：总是睡不醒，睡觉留口水 (湿气饱和自行流出)，头发及面部爱出油，耳内湿(耳禅湿)，体态虚胖小肚子大，排便粘稠(不易冲掉)且多便，阴部潮湿，容易上火口干口苦、舌苔粗糙或很厚还发黄发腻等。如果有以上的表现，那就要注意祛湿了。

【解决办法】可通过食疗祛湿，推荐薏仁茶，若是同时有脾虚症状，最好喝点芡实薏仁茶，比如亦舒堂的薏仁茶，就是包含有薏仁、赤小豆、芡实等食材，同时健脾祛湿，比常见的红豆薏仁茶效果更好。