导读: 喝茶,是非常好的饮食习惯,可以帮助你给体内增加微量元素,对身体健康很有好处。但,如果你可以经常饮用养颜茶的话,就可以在保健养生的同时,让你的肌肤越来越白皙,靓丽。哪种养颜茶有这么神奇的功效呢?下面跟小编一起来看看吧。……
1、维持肠道畅通
都市女性饮食不规律,吃大量的垃圾食品都会导致消化不良,便秘是大多数女性的困扰,而女性体内如果积蓄不必要的垃圾物质无法每天按时排出体外,对健康和美容都有很大的杀伤力。体内毒素囤积会导致肌肤粗糙,粉刺痘痘频生。
解决方法:膳食纤维粉末
其实归根到底,办公室女性由于经常外出就餐或者吃垃圾食品,摄入蔬果和纤维的含量过少,因此通过补给膳食纤维,可让肠道恢复通畅,做个清爽美人。
2、营养冲剂在于晨
如果你早上起来有喝杯咖啡的习惯,那么无疑对美丽是很大的杀伤力。首先清晨起来胃部处于非常疲软的状态,需要用温和的饮料和食物给予滋养,而咖啡本身对胃就有较大的刺激,常年清晨喝咖啡会让你肌肤尤其是口周部位容易长痘痘。
解决方法:健康饮品冲剂+牛奶
如果你担心喝巧克力饮品会让脂肪囤积,不如选择一款健康的营养冲剂,可以溶于牛奶既有饱足感,又能补充一个晚上所缺失的身体微量元素,帮助身心复苏,一天的工作自然精神奕奕。