导读: 我们的眼睛每天都要看很多的东西,但现在在生活中电子产品特别的多,这对我们的眼睛影响非常大。眼睛防辐射势在必行、刻不容缓!还等什么,马上一起行动起来吧!这些眼部症状,全都因为辐射!……
2、眼睛最喜欢“钢琴手”
摩擦掌心, 直到生热。接下来,全身放松、闭上双眼,用手掌捂住眼睛,将掌心的热量传递给双眼。需要注意的是,整个过程中需保持深呼吸的状态,每天反复此动作10分钟,就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。
3、帮眼睛做运动
每天有意识地眨眼300下,并且采取快慢结合的方式,也就是说,先慢慢眨眼50次,再快眨眼50次,如此轮换,可以促进泪腺的活动,避免干眼症的发生,让你即使工作一天,双眼也能处于舒适的状态。