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突然胃胀气打嗝好尴尬吃东西时不聊天说话

2016-03-26 17:43:14　来源: 养生文化网　点击: 次标签：胀气打嗝胃胀气胃胀气怎么办

导读: 每个人难免都会遇到胃胀气的时候，中医认为胀气易使气滞留在体内，导致身体各种精液血环不通畅，让体内器官受损。……

2、如果在用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。

3、还有就是，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担，所以避免把压力带上餐桌。

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