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哪些原因会导致长白头发

2016-03-25 23:04:42　来源: 养生文化网　点击: 次标签：头发白发原因

导读: 当看见自己脑袋上的白发多了几根的时候我们的心里都会很不舒服。按照常理还没有到年龄是不会有白发的。但是年纪轻轻就出现白发的现象也是越来越普遍。那什么样的原因会导致白发的生长呢？……

3第三，用脑过度

第三，用脑过度。现在生活与工作上都会有很大的压力，很多人都是长期处于高压状态。精神极度地紧张加上没有时间锻炼身体，这样白发的可能性便会更大。面对这种情况，我们要学会调节自己的压力，并加强锻炼身体。

4第四，营养不良

第四，营养不良。和身体其他的部位一样，头发也是需要各种营养以及微量元素。如果营养不良，必定会影响到头发中黑色素的合成，头发变变成白色。所以在平常的饮食习惯中，我们要注意营养均衡，勿挑食。

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