养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 夏季养生 > > 正文

五一出游要注意什么 五一出游注意事项

2017-07-18 13:41:43 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 五一出行到不同地方气候天气都各种千差万别,有的地方可能烈日炎炎,有的地方可能白雪皑皑,天气不同就需要准备不同的衣服,这就要求你出行前必须了解当地未来几天的天气情况,合理准备衣服、鞋子、雨具。……

5、提前定好住宿

当你到达你的目的地,在一个陌生的城市,如何快速的找到住宿的地方?这就需要你提前预定好住宿地方,住你可以选择住在景点附近,方便快捷但价格普遍较高;你也可以选择住在市区,这样交通便利,生活配套好,住宿较为便宜,但里景区较远;这些住宿都包括星级酒店、快捷宾馆、小旅馆或者农家小院,至于选择何种住宿方式,则需要根据你的消费水平和需要来决定。

6、长时间乘车要多活动

乘车时不要总是坐着,应常变换体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流,以预防旅行者水肿。对于晕车的人,在开车前半小时,就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时,应仰卧,用冷毛巾敷前额。坐长途车,要适度地打开车窗,以保持车内空气新鲜,这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。

频道推荐

常识饮食保健中医