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五一假期注意事项均衡饮食注意传染病

2017-07-18 13:41:41　来源: 养生文化网　点击: 次标签：传染病

导读: 五一小长假又开始了，大家都趁着小长假旅游、探亲、聚会等等。五一小长假期间人多，小编提醒大家注意饮食卫生，积极预防传染病。为了大家能度过一个健康、平安、快乐的假期，那么，具体如何预防呢，跟小编到文中看看。……

五一假期注意事项

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

养成良好的个人卫生习惯，天气温差较大，随时增减衣物；饭前便后、外出回家要洗手，如旅行期间洗手困难可携带免洗手部消毒液。

聚餐不暴饮暴食，饮用水煮沸后再饮用，选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净，食用海鲜和肉类要充分煮熟。

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