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健康过夏天这五件事最伤身

2017-07-18 13:40:51　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 夏天天气炎热，不注意保养自己的身体很容易生病。那么，如何健康地度过夏天呢？很多时候我们都在自己伤害自己，一些小动作就会让自己受伤。以下，这五件事最危害我们的身体健康，一起来看看免得受伤。……

眼睛怕晒

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。

专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。

如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳，并尽量少用手揉眼睛。

NO.1 夏季腹泻该如何应对盛夏是肠胃最为脆弱的时期，护理不当，极易造成腹泻。那么应该如...

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