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夏季喝苹果醋减肥酸酸甜甜喝出窈窕瘦美人

2017-07-18 13:40:48　来源: 养生文化网　点击: 次标签：减肥

导读: 夏天是减肥的最佳时期，那么怎么减肥才最有效呢？除了必要的运动，小编推荐大家喝苹果醋减肥。苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助，多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。那么，以下来看看如何利用苹果醋来减肥吧！……

稀释苹果醋

将一到两汤匙的苹果醋倒到一杯水或甘菊茶中，搅拌均匀。如果需要添加一点甜味的话。你也可以加入肉桂粉，记得是不加糖的那种哦。这有助于你降低胆固醇，快速减肥。

喝暖的苹果醋减肥效果更好

把您稀释好的混合物放到微波炉上加热，记住不能在稀释前加热那杯茶或者水哦，否则会破坏苹果醋的分子结构，达不到原来的功效。

暖的苹果醋茶或苹果醋水也可以加速新陈代谢，有助于燃烧体内多余的脂肪。

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