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夏季养胃六个锦囊不用再担心胃痛了

2017-07-18 13:38:23　来源: 养生文化网　点击: 次标签：胃痛

导读: 夏季到了，有人喜欢吃烧烤、喝冰啤、喝冷饮的，久而久之胃就经常出现不舒服的症状。那么，夏天要如何养胃呢？以下小编就告诉你养胃的六个锦囊妙计，一起来看看吧！……

夏季养胃六个锦囊

科学饮食

夏天炎热，人容易上火，这时应少吃辛辣食物，多吃蔬菜与水果，上火的水果也要少吃，可适量多吃一点薏米，熬粥喝，对胃大有好处。

冷饮冰啤尽量少喝

烈日之下，喝些冰冻冷饮，可谓清心爽胃，可凉爽过后，却要付出代价，大量喝冷饮冰啤，易造成胃出血，轻则吃药，重则住院。

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