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中伏天养生喝中药泡水这水最清热消暑

2017-07-18 13:35:39　来源: 养生文化网　点击: 次标签：中药

导读: “中伏”天已经来临，如何才能防暑、消暑呢？中伏天闷热，我们的饮食更要清热解暑。那么，中伏天喝什么可以消暑呢？快来试试这几味便宜又好用的中草药水吧！……

三七花

性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。不建议三七花和其它花茶一起食用，因为三七花单味食用效果最好。

西洋参

对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服，也可加入茶叶中泡服。

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