当前位置：首页 > 四季养生 > 夏季养生 > > 正文

三伏天泡脚祛湿除暑加点料可缓解伏天乏力

2017-07-18 13:35:36　来源: 养生文化网　点击: 次标签：祛湿

导读: 我们都知道冬天泡脚好处多，但一定想不到夏天泡脚也有好处。夏天泡脚可祛湿除暑，但是三伏天热，很多人不愿意泡脚了，这样不就错失了一个保健除暑的机会。以下，小编教大家如何健康泡脚。……

加中药材

对出现四肢乏力、发困、食欲减退的人来讲，可以在热水中加上威灵仙（祛湿）20克、苍术（通经）15克、白术（健脾）15克，效果会更好。

伏天泡脚中药方在泡脚水里加入杜仲20克、川断15克、伸筋草30克，可以补益精气、强筋壮骨，适合患有骨质疏松的中老年朋友。

容易双脚冰凉的人，可以在水里加桂枝15克，可以温通经络。

NO.1 夏季腹泻该如何应对盛夏是肠胃最为脆弱的时期，护理不当，极易造成腹泻。那么应该如...

三伏天泡脚祛湿除暑 加点料可缓解伏天乏力