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夏天乏力变“饿货”，吃什么好？

2017-07-18 11:57:32　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 夏天天气炎热，常常感到食欲不振、四肢乏力，病原菌滋生蔓延快，那么如何饮食，提高营养？应该吃什么比较好？……

丝瓜瘦肉汤：

滋补养颜的好汤，热量很低，清热利肠，解暑除烦，止咳化痰。

紫菜汤：

具有消暑热，清心火的功效，还可以调节身体的酸碱平衡。

炎热的夏天，吃菜要选择比较清爽开胃同时还养生保健的菜。

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