夏季养生做好十件事 静下心饮食清淡

　　不要剪腋毛

　　有很多女性担心腋毛会影响个人形象，因此直接用剪刀去剪，其实这是容易引起腋窝的细菌感染的。为

　　不要喝隔夜水

　　很多人早上一起来，就有喝水的 习惯，但是由于夏季温度高，因此觉得喝冷水更舒服一点，事实上隔夜的水中含有许多细菌，不利于身体健康。此外，女性夏季还要注意避免直接用生水清洗阴道，否则容易引起细菌感染。

　　最后提醒一下，夏季养生还要注意预防中暑、要掌握科学防治中暑的方法，同时还要避免劳动过大，避免熬夜，可适当的增加午休的习惯，要多注意补充水份，同时身体如果有什么不适感的话，需要及时就医。