夏季警惕消暑四误区 运动后立即冲凉

　　误区四：不同人群无需特别照顾

　　夏天中，我们经常会发现这样的问题：一家人吃同样的食物，老人孩子可能会出现消化不良、脾胃受寒的现象，而其他家庭成员并无大碍。有时，同样在家中吹空调，女性也比男性表现的更易受凉。

　　其实人与人体质是不同的，所以对抗寒气的能力也有所不同。一般青壮年阳气相对较重，而老人和小孩则体质稍差，易受到“寒邪”的侵扰。而女性因为其特殊的生理原因，“寒邪”和“湿气”也会经常侵扰她们。

　　因此体质较弱、阳气本身就不足的人群，也就更易受凉，更应该小心寒邪侵体。

　　所以夏季，防暑降温也要找对方法，切忌贪凉哦。