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夏季四个“热养”法 常洗热水澡解暑喝热茶

2015-12-17 09:02:11 来源: 养生文化网  点击: 标签:夏季养生 热养法 夏季养生方法

导读: 中医表示,养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗。因此,我们要顺着阳长的规律,采取以热制热的“热养”法。夏天要学会“热着过”,那么夏季如何“热着过”呢?下面就跟小……

夏季四个“热养”法 常洗热水澡解暑喝热茶

  夏季解暑要喝热茶

  炎炎夏日,一杯热茶最能解暑消渴,这是因为热茶利于汗腺排汗,可以达到散热的效果。而且茶能提高脾胃运化能力,把水运送到周身。

  夏日受欢迎的冷饮虽然消暑立竿见影,但只解决当时的热气,短暂地给人体降温,并不能真正地解渴。

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