当前位置：首页 > 四季养生 > 夏季养生 > > 正文

五妙招赶走“夏打盹” 指尖轻敲赶走疲倦

2015-12-17 09:01:06　来源: 养生文化网　点击: 次标签：夏季养生夏打盹犯困怎么办提神方法

导读: 如今夏天来了，不少人开始出现“夏打盹”现象。“夏打盹”的出现主要是季节造成天气温度高，人体缺钾所造成的精神疲倦。那么为什么会出现“夏打盹”呢?“夏打盹”怎么办?下面小编支招……

五妙招赶走“夏打盹” 指尖轻敲赶走疲倦

　　4、用粗盐泡脚，恢复精神。

　　回家时可以将2—3汤匙海盐或岩盐、3—4滴精油放入温水中调匀后泡脚，建议夏季选用柠檬或柠檬香茅精油。

　　5、嗅闻精油，神清气爽。

　　当空气沉闷使人感到头脑昏沉、思绪不清时，闻一闻树叶类的精油或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油。柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味也具有很强的提神效果。

NO.1 夏季腹泻该如何应对盛夏是肠胃最为脆弱的时期，护理不当，极易造成腹泻。那么应该如...