老年人学太极拳应注意哪些问题 这几方面要注意

讲解要通俗易懂，少讲高深理论

比如说走立圆，你就比喻成车轮就好理解了。又如棚捋挤按，捋相当于沿着锅底摸过来，大妈天天炒菜，对锅的形状很熟悉哦。

反复强调，天天复习

老年人记性差，家务也多，回家基本都把太极扔了。第二天基本忘记了前一天学的动作。所以，每天教新动作之前都要复习一下前面教的动作。

坚持少而精，每天重点教一两个动作

坚持少而精，每天重点教一两个动作，纠正一两个动作，多了没效果。经常让徒弟轮流练习，其他徒弟认真观看，帮他找缺点与不足。这样比师父一直演示效果要好。总之，教老年人习武要讲究方法和技巧，才能事半功倍。