太极拳

• 24式太极拳教程图解 轻松学习太极拳

  如今很多老人都喜欢练习太极拳，这是因为其动作缓慢，不容易造成拉伤。除了老年人练习太极拳，也越来越多的年轻人、小朋友加入其中。但是对于没有经验的人来说，怎么才能快速掌握太极拳的窍门呢？下面中华养生网为大家说说24式太极拳教程图解，一起来看看吧……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极拳
• 练习太极拳队身体有哪些好处

  如今越来越多的人练习太极拳，太极拳这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。想必你要问了，经常练习太极拳究竟对身体有哪些好处呢？下面是中华养生的介绍……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极拳
• 惊讶！打太极拳可巧治颈椎病

  颈椎病在日常生活中是常见的，它对患者的影响很大，严重影响着正常的工作。所以，颈椎病的治疗也是患者们所关注的问题。那么，治疗颈椎病用什么方法比较好呢？中华养生网推荐打太极，这是因为太极拳是一种很好的锻炼方式，长期坚持练习使颈椎处于活动状态，可以舒筋活血，通经活络，使受损的颈椎和肌腱、韧带逐渐恢复弹性，增强局部肌力，滑利颈椎关节，缓解症状，使颈椎病逐步好转……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极拳
• 你知道吗 练习太极拳是治疗糖尿病的良方

  如今越来愈多的人练习太极拳，其动作轻缓，坚持每天练习太极拳可以促进人们的身体健康，同时又可以预防和治愈相关疾病。下面中华养生网就为大家讲一讲练习太极拳对糖尿病人的好处，相信通过练习太极拳，可以帮助糖尿病患者早日摆脱疾病的困扰……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：糖尿病 太极拳
• 太极拳的十大要领 你掌握了吗

  我们都知道，太极拳的养生功效很多，但是你们知道太极拳的保健功效吗?太极拳的保健功效其实也很多，而且对我们的身体也有很大的好处。太极拳的要领是什么?怎么打好太极拳?看看下文的介绍，或许能帮上你……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极拳
• 打太极拳能治颈椎病吗 太极护颈动作推荐

  太极拳是现在常见的锻炼方法,长期坚持练习可以使颈椎处于活动状态,达到舒筋活血,通经活络的效果,使受损的颈椎、肌腱和韧带逐渐恢复弹性,增强颈部肌力,是颈椎病患者很好的选择。那么有哪些太极招式可以缓解颈椎病呢？接下来中华养生网就来为您介绍……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极拳
• 老年人学太极拳应注意哪些问题 这几方面要注意

  太极拳运动的好处很多，这里就不多说了。那么如何教老年人学太极呢？接下来中华养生网就来为你介绍……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极拳
• 陈式太极拳初学的基本步骤是什么

  现在很多人都喜欢练习太极拳，因为太极拳有极高的医疗保健作用，太极拳也有很多的流派，每个流派的也有很多的招式动作，今天给大家推荐的是陈氏太极拳，下面一起来学习一下……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极拳