太极养生 经典32式太极剑套路招式详解

　　16、右弓步撩(海底捞月)

　　①收脚转体绕剑。

　　②垫步绕剑。

　　③弓步右撩。要点坐胯沉肩，剑尖略低于手腕。

　　17、转身回抽(射雁式)

　　①扣脚转体收剑。要点剑柄高同耳朵，眼看剑尖方向。

　　②撇脚弓步劈剑。要点弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。

　　③后坐抽剑。

　　④虚步前指。要点虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°。

　　18、并步平刺(白猿献果)

　　①转体移步。

　　②并步平刺。要点平刺时手心朝上，两腿立直，剑同胸高。

　　19、左弓步拦(迎风掸尘)

　　①转体绕剑。

　　②上步绕剑。

　　③弓步拦剑。要点弓步的方向为东偏北约30°，剑柄对着左额角，注意要沉肩。