太极拳技击 太极拳技击的三个核心

　　大敌当前要有与敌争生存的英雄气概，内固精神，外示安逸，“意要胜人，身要攻人，步要过人，势要欺人，神要逼人，艺要压人，快刀斩乱麻，头撞牙咬，肘打膝顶，拳打脚踢，全线出击，决不留情。”

　　正如拳谚云“不胜必因心胆寒”，技击中“计某施运化，霹雳走精神，心毒称上策，手脚方胜人。”技击的胆量是一项不可忽视的心理素质，应引起足够的重视。

　　太极拳技击的三大原则

　　技击的原则大致可分为三种，一是以静制动，二是以柔克刚，最后是以顺避逆，下面我们具体学习一下。

　　一、以静制动

　　太极拳之静，乃动中之静，包括心理与生理两方面。心理之静，指任敌千变万化，我只以镇静应之。惟心静才能分明敌劲之来龙去脉，我才能乘其虚而攻之。

　　在瞬息万变的技击情况下，我应始终保持自身重心的稳定，此即生理之静。在保持自身静的同时，应千方百计破坏对方心身的平衡，以利我之出击。以逸待劳，劲不虚发，是以静制动原则。

　　太极拳的运动特点是一动无不动，是一项完美的全身运动，学习技击就要全身运动协调，在实战退进有度。

　　二、以柔克刚

　　太极技击系用随敌劲伸缩而不含抵抗之柔劲，它对任何加于我之力，抱定不顶抗态度，而是予以走化，使之落空，然后引出对方弱点，运用合力的原理发劲，从而收到以柔克刚以小胜大的技击效果。

　　以柔克刚之理在于刚劲是有限的，以刚应刚，则力弱者败;柔劲是无限的，敌力无论如何强大，我均以柔劲化之，则敌力于我何用?

　　三、以顺避逆

　　太极拳运动由无数圆圈组成，圆运动以逆来顺受技法避免了敌加于我的任何直接打击。因直来之力与我之圆相交，我旋转使力成斜角而分散，减退之程度与斜角之大小成正比，故走化甚省力。

　　练习太极技击要学会化劲，很多人喜欢用劲，但是在实战中若能将对方的劲化为自己的劲，对自己有很大的帮助。

　　我还用粘随把敌套入我之圆圈，使其手足如被网所缠缚，进退不得。太极拳之圆圈运动奥妙无穷，但得之非易。初练时大而笨，继则小而活，终则有圈之意，无圈之形，出手尚未见其转圈，敌已跌出，即化与发于刹那间已告完成。

　　太极技击的制胜技巧

　　以高打矮，多用劈勾

　　当敌人个子比我矮了一小截，或者敌人个子与我相当的潜伏进身时，应多用劈拳或勾拳往往可以一击必杀，成为制敌法宝之一。“翻身撇身捶”的右拳是个劈拳，松腰落胯的带动右拳自上往下劈挂。

　　快架的“翻身撇身捶”比大架的“翻身撇身捶”用劲用法明显。“双峰贯耳”的左拳、右拳是勾拳相合之势，在拳架中是假设打上面的耳部，技击实战中可灵活变化用来击打中面，要领是松腰转胯的带动拳头由外侧往内中勾打。

　　打虎势置于前上方的拳和沉于腹股沟前下方的拳，也是就所谓的勾拳，下方的拳头可以方便的攻击敌人，其核心还是腰胯转动带动拳头。

　　因为劈拳击打对方的部位是鼻梁、眼睛、后脑勺，勾拳击打对方的部位是太阳穴、耳朵、脸腮，杀伤很重，所以只能用于击打敌人，不能用于民间较技和擂台比赛。

　　结语：关于太极技击，我们就介绍到这里了。练好太极技击对提升我们的太极拳水平有着非常显著的作用，今天，我们和大家学习了很多关于太极拳太极技击的知识，希望这些分享可以对大家有所帮助。