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练习太极拳 练好太极拳注意细节是关键

2018-01-18 15:15:38 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 太极拳的注意事项有很多,如果生活中想要练好太极拳,就要清楚的知道太极拳的注意事项,这样自己练习的时候才能少走弯路。那么下面就让我们一起来看看练习太极拳应该注意哪些细节吧!  练好太极拳注意细节是关键竞技之时在竞技的时候,如果对方攻击处不过一

  太极拳的注意事项有很多,如果生活中想要练好太极拳,就要清楚的知道太极拳的注意事项,这样自己练习的时候才能少走弯路。那么下面就让我们一起来看看练习太极拳应该注意哪些细节吧!

  练好太极拳注意细节是关键

  竞技之时

  在竞技的时候,如果对方攻击处不过一两点,而我在招架这一两点的同时,还要及时发现对方的弱点,这样才能更好的反击。

  这是高手在竞技时能使对方变得被动的主要原因。其他拳种也有很多强调完整的,但又远不如太极拳在用意听劲上细致。

  细致

  细致,就成了太极拳另一突出的优点。以“右云手”为例,右手在向右方运行之时,不能只有向右的简单想法,必须浑圆的各方兼顾。

细致,就成了太极拳另一突出的优点

  如上有极轻的提劲,下才会产生沉劲,不提即不沉,不轻就不重,这是手上要练出松沉劲的手段之一。

  同时还得有与右云手方向相反的(向左的)拉力想象,正是这一想象,才使得向右的速度不会太快,动作不至于简单粗鲁。

  但对于初学者,特别是对于那些自以为是的粗线条的人来说,懂得这种细致的用意方法,确是克服主观、片面的好方法,有助于提高对听劲的认识,对于鄙弃斗力、开发智慧,对于防止将太极拳练成外家拳,都有着不可低估的作用。

有助于提高对听劲的认识

  完整结合

  由这局部的听劲的细致精确与全面观点的完整相结合,就成了难与匹敌的太极拳的优势。

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