女性经期不可不知的饮食须知 避免女性月经不调吃什么好
导读: 女性对于月经肯定不会陌生，但是多数人可能不知道如果女性在经期的时候吃的不好，可能会影响经期。避免月经不调吃什么好呢？下面为大家介绍女性经期不可不知的饮食须知，供大家了解。……
避免女性月经不调吃什么好
鸡肉
有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。
墨鱼
富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，具有滋养肝肾、补阴血、调经止带之功效，用于治疗经血不调、水肿、湿痹等症。
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