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这物绝对是糖尿病人的福音

2015-12-17 09:35:19 来源: 养生文化网  点击: 标签:海参 刺参 食疗 功效 糖尿病

导读: 刺参作为海参的一种,被列为”八珍“之一,对于刺参的营养价值你了解多少?刺参所含营养物质能抑制血糖浓度,是糖友的理想营养食品,下面,和中华养生网小编一起看看吧。……

5素烧冬瓜

材料:冬瓜500克

做法:

1、冬瓜洗净去皮、切小块;

2、锅热后,比平时炒菜稍微多一点的油,放入葱段;

3、把冬瓜放入,翻炒至表面都裹上油,翻炒两分钟;

4、加入高汤或者没过材料的清水,放两至三勺酱油,半小勺糖,煮至冬瓜绵软,大约需要15分钟;

5、冬瓜变得透明时,放点盐调味,撒上点香菜,关火出锅。

结语:本文推荐了五种适合糖友吃的小菜,糖友们不妨试试看,对身体有一定的帮助呢。

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