导读: 刺参作为海参的一种,被列为”八珍“之一,对于刺参的营养价值你了解多少?刺参所含营养物质能抑制血糖浓度,是糖友的理想营养食品,下面,和中华养生网小编一起看看吧。……
3枸杞炒肉丝
材料:瘦肉50克,枸杞30克,春笋30克
做法:
1、瘦肉切丝,春笋切丝,枸杞洗净备用;
2、炒锅烧热,加入植物油,将肉丝、笋丝下锅炒散;
3、加料酒、酱油、味精搅匀,投入枸杞翻炒两下,出锅即成。
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