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常吃这些调味品一生都不得病

2015-12-17 09:35:07　来源: 养生文化网　点击: 次标签：调味品治病

导读: 在日常生活中，调味品与我们息息相关。无论炒菜烧菜还是凉拌，都需要调味品来调制味道。调味品大全不仅能满足我们味觉上的享受，还能预防和治疗各种疾病。想知道生姜的功效与作用以及大蒜的功效与作用吗?那就一起来看看吧。……

咖喱的做法

方法一

主料

米饭、牛肉末。

辅料

土豆、洋葱、胡萝卜、黄油、苹果。

调料

咖喱粉、盐、牛奶、淀粉、蒜末、食用油。

烹制方法

1将土豆、洋葱、胡萝卜、苹果洗净去皮后，切成小丁，牛肉末用油、盐、咖喱粉腌制好待用。

2坐锅点火放入黄油，油热放入蒜末炸出香味时倒入土豆丁、胡萝卜丁炒匀加入洋葱丁、盐、用中火煮几分钟。

3将咖喱粉放入小碗中加水搅匀倒入锅中煮至土豆熟时放入牛肉末。

4倒入适量牛奶勾一点薄芡，浇在米饭上即可食用。

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