红树莓的功效 它竟可以治疗这些疾病

　　树莓是一种不太常见的水果，又名覆盆子，它的形状软软的，味道酸酸的。树莓的营养价值也很高，那红树莓的功效有哪些呢?红树莓有很多品种，那他到底有哪些品种呢?红树莓可以做成树莓酱，酸酸的很好吃，树莓酱的做法也介绍给大家。我们一起来看看吧。

　　红树莓的功效

　　可以治疗遗尿、尿频

　　中医认为，树莓甘温，有助阳的功效。树莓吃起来酸酸的，能进入肾、膀胱经，而起到缩尿的作用，在《本草经疏》也有记载。所以树莓能治疗肾气不足、尿频、遗尿等症状。树莓经常和金樱子等能固肾缩尿的东西一起食用，有很好的功效。

　　可以治疗遗精、滑精

　　《本草通玄》中记载它能”强肾而无燥热之偏，固精无凝涩之害”。入肾经，善能补肾益精，固涩止遗，常与莵丝子、金樱子、芡实等固肾涩精之品同用。

　　对阳痿、不孕有效

　　《药性论》曰本品“主阴赓”，《本品通玄》谓其能“起阳治痿“，《本草述》日其”或补肾元阳，或益肾阴气，或专滋精血，随其所宜之主，皆能助阳为理也”。树莓甘酸微温，可补可收，能补阴益精气，敛耗散之气而生精液，起阳事，固精关，常用于肾阳不足，精寒精清，阳痿不举，遗泄不育及妇女宫冷不孕等，可单用，如《濒湖集简方》以本品浸酒服;或常与枸杞子、莵丝子、五味子等配伍，如《丹溪心法》之五子衍宗丸;或与鹿茸、巴戟天、肉苁蓉等温肾壮阳，益精补髓之品配伍同用。

　　对肝肾不足、目暗不明有效

　　树莓又酸又甜，能化阴，进入肝肾等器官。具有肝肾明目的作用，经常食用还能改善视力。《本草从新》中也有相关的记载。对于肝肾不好导致的眼睛昏花和看东西不清楚的问题，可以食用树莓进行缓解。也可以和枸杞子等补肝肾的药物一起食用。

　　树莓的营养价值

　　1.树莓的天然抗癌物质“鞣花酸”含量超过蓝莓居各类可食物之首。

　　2.树莓果实的含糖量为5.58-10.67%，与苹果、梨、柑桔三人水果相似;含酸量0.62-2.17%;此外还含有丰富的维生素C、B1、B2、B12和矿物质，氨基酸含量高于苹果、葡萄。

　　3.树莓中植物SOD超氧化物歧化酶含量居各种水果之首，维生素E的含量也很丰富，经常食用可抗衰老，具有美容功效并能提高免疫力、防止肿瘤。

　　红树莓的品种

　　树莓有好几种类别，其中野生树莓主要生长在东北各省以及西北、华北地区。树莓是一种小灌木，一般高1到2米。它的茎是红色的，上面还有刺，像羽毛一样的叶子。叶柄和叶脉上布满了小刺。野生树莓的浆果是红色或者暗红色的，味道有点酸涩。

　　红树莓原产于欧洲，又叫马林、涩盆子。小灌木，株高1〜2米，茎紫色，布有细刺。羽状复叶，小叶3〜5枚，叶背白色。浆果较大，红色、紫红色和黄色，品质较好。许多栽培种来源于本种。

　　菠萝蜜是我们生活中常见的一种水果，并且深受人们的喜爱，它具有很多的功效，适当的食用对我们身体很好，生活中菠萝蜜有很多吃法，那么怎么吃有营养呢?很多食物在吃的时候都有注意的事项，菠萝蜜也是，下面就一起看下去吧。

　　菠萝蜜的功效

　　1、菠萝蜜对减肥

　　菠萝蜜中含有人体需要的多种维生素，经常吃对我们的身体有很好的效果，它含有16种天然矿物质，食用之后能为我们提供各种营养，并且能帮助我们的肠胃进行消化和吸收，是一种很有营养的水果，比较适合大家在日常食用。

　　很多人不知道菠萝蜜是可以减肥的，主要是因为它的果汁能有效地酸解脂肪，如果我们在每天吃完饭之后适当的吃一些菠萝蜜，对食物有很好的消化作用，长时间下去，我们就能看到体重会有一点变化，所以想减肥的朋友可以适当的吃菠萝蜜。

　　2、菠萝蜜能清理肠胃

　　吃菠萝蜜可以帮助我们清理肠胃，现在很多人都为自己的身材苦恼，那么大家可以选择吃一点菠萝蜜，它含有的蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，这样就可以增加肠胃的蠕动，对于缓解便秘有很好的效果，还能帮助我们排出多余的脂肪。

　　理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

　　3、菠萝蜜能美容

　　维生素B能滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;

　　做法：其果肉可以作为面膜，是香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

　　4、菠萝蜜能保健

　　促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

　　5、菠萝蜜能消除感冒

　　发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

　　菠萝蜜怎么吃

　　普通吃法

　　将买来的成熟的菠萝蜜，用刀子从中间切开，并将中间的带着粘液的白色去掉，然后不要急着吃，再将上面的粘液去掉。然后再将其中的一个个黄色的果肉分离出来，并将菠萝蜜的核也弄下来。这时可直接吃黄色的果肉，还可以放到冰箱里冷冻一段时间再吃，更能感受到其清甜可人、气味芬芳的美味。

　　菠萝蜜的粘液容易让人过敏，一般建议大家自己动手吃的时候，好能戴一副一次性手套，比较方便食用菠萝蜜。

　　黑树莓又叫黑马林，茎呈紫红色，有白蜡质，茎上有刺。羽状复叶，小叶3〜5枚，叶缘有重锯齿。浆果圆头型，黑色，酸甜。本种有栽培品种。

　　此外，较有经济价值的树莓种类还有茅莓、山莓、悬钩子及紫树莓等。树莓栽培品种较多，近年通过引种选育出一批优良品种。

　　红宝玉

　　品种来源1981从美国明尼苏达大学引种，经试验选育而成。1991年经吉林省农作物品种审定委员会审定通过。特征特性植株丛状灌木形树冠，高2米左右。叶互生、多为三出复叶，叶面深绿色，背面灰绿色。

　　丰满红

　　品种来源1990年从丰满乡农户搜集了不需防寒的双季大果型红树莓，经过8年选优和扩繁，选育而成。命名：丰满红。1999年经吉林省农作物品种审定委员会审定通过。

　　特征特性多年生落叶半灌木，株高2.8~3.0米,株丛较开张。一年生枝(基生枝或根蘖)未成熟时为绿色，着生淡绿色细刺，枝条成熟时灰褐色。

　　怎么做树莓酱

　　用料:树莓 250g(一盒125g装)、砂糖 40g、柠檬汁 10滴左右、食盐 适量、面粉 适量

　　1、清洗树莓，放入适量食盐，面粉，搅匀，浸泡20min，为了洗干净=_=轻柔搅拌哦，表伤到树莓=_=它真的很脆弱。浸泡清洗后，清水洗完两遍,沥水控干。

　　2、挤压成泥状，如果介意树莓籽，可以滤网过滤…真的很麻烦…如果有马力大的搅拌机或者破壁机，直接丢进去打至泥酱状。

　　3、接上步骤，如果是搅拌机or破壁机打碎，请顺便加入糖柠檬汁，混合更均匀。

　　4、熬煮，中小火…慢慢熬，怕被热气嘘到的话请戴手套!不断搅拌，沸腾后会有泡沫出现，介意涩味请用勺子刮出来其实水果很多都含有涩味，有时候就是不能少了它，请各位自行决定及掌握。

　　鉴别果酱熬煮好的方法一：看勺子，手指划一道，有痕迹就好。

　　果酱熬煮好鉴别方法二：用碟子，果酱滴在碟子上，立起来不一定要垂直90度，接近就好，不流动就好。

　　装果酱的罐子和盖子要耐热的，提前沸水煮10min，控干水，保证无水无油。果酱熬好后请尽快装瓶，密封，倒置晾凉。也可以装瓶后上锅上气蒸10min左右，晾凉后阴凉通风处保存。

　　结语：很多人都不了解树莓这种水果，它的味道有点酸涩。树莓也有很多的功效，可以治疗遗尿、尿频，对阳痿、不孕也有特殊的效果。我们平时还可以用树莓来做成树莓酱，作为调料也是很美味的。