甘蔗的功效与作用 吃甘蔗注意这些事项

　　甘蔗是现在这个季节的应季水果，因为它吃起来香甜可口，被人们喜欢。甘蔗的功效与作用是什么?其实甘蔗是比较有营养的水果，甘蔗的营养价值有哪些?我们都知道女性在怀孕的时候饮食方面要注意，孕妇吃甘蔗好吗?想知道一定要继续看下去哦。

　　甘蔗的功效与作用

　　1、甘蔗中含有丰富的糖水汁，对于人体的新陈代谢有很好的效果。除此之外它也含有蛋白质、和有机酸、维生素，这些物质对于提高人们的免疫功能有很好的效果。针对咳嗽咳痰的感冒患者，可以将甘蔗煮热后熬制糖水饮用，暖胃的同时也能止咳化痰。

　　2、甘蔗含有的营养元素比较丰富，它含有钙、铁、脂肪、碳水化合物等等人体需要的多种物质，这些元素都是人体必需补充的营养，并且也都是通过热量转化给人体提供能量的。甘蔗的维生素B1和维生素B2含量很丰富，多食用这两种维生素可以增强抵抗力，防治口腔溃疡和咽喉炎。

　　3、甘蔗还可以治疗反胃的情况，一般出现反胃很多可能是因为身体出现了问题，这个也和整个人的心情状态也有联系。我们可以使用甘蔗搭配生姜熬制糖水，连续服用三天即可见效。这个方法对于不爱吃药的小朋友很受欢迎哦，小朋友喜欢甜食，而甘蔗汁又是甜的，父母们可以试试。

　　4、甘蔗一身都是宝，甘蔗皮也能治疗小孩子的口腔溃疡呢。把甘蔗皮洗干净后用小火烧热，然后擦拭在口腔溃疡的伤口处，观察数日，伤口会有明显的愈合。

　　5、甘蔗因为汁水带有甜味，除了生津解渴，还能治疗胃酸舌燥以及消化功能受限的问题。当消化系统出现小毛病时，可以多吃甘蔗来排便通气，解决身体上的不适感。

　　6、甘蔗我们主要是食用它的汁水，其实甘蔗的废甘蔗渣也是大有来头哦。甘蔗渣可以经过加工后制作成纸张和饲料，还能混合其他化合物和制作成水泥、干冰、纤维板等有用的材料。

　　7、在农村，吃完甘蔗后会把甘蔗皮、甘蔗渣、甘蔗叶用来当做饲料喂养牛羊，或者将这些物质与动物饲料混合加工后制成营养型的新饲料品种。农户们的庄稼地里也会用甘蔗渣来继续浇灌在甘蔗地里，当做肥料补充营养。

　　吃甘蔗的注意事项

　　甘蔗的黄金搭档

　　1、甘蔗+白萝卜+百合

　　一同榨汁，常饮对气管炎、肺结核有辅助治疗作用。

　　2、甘蔗+牛肉

　　用甘蔗汁与牛肉制成的甘蔗牛肉丸，味道甜而不腻，又嫩又香，并含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸及维生素E等多种营养素。

　　3、甘蔗+山药

　　咳嗽有痰者，可以将山药碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗，二者混合拌匀，隔水蒸熟后食用，对身体非常有好处。