秋天如何预防前列腺疾病

秋季如何预防前列腺炎是前列腺疾病患者的福音，有了这些保障，男人就可以简单做好秋季预防疾病的工作，患者还可以早日治愈。

1、天气突然转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，从而导致前列腺炎的复发，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

2、天气不再炎热，人们出汗的情况减少，喝水量也会相对减少，这也是前列腺炎易复发的重要原因。为防止复发一定要多饮水，用尿液来冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出。

3、多数男性不注意保暖，过量饮酒也是诱发前列腺炎的一个重要因素。

4、前列腺与精囊、输精管、输尿管、膀胱和直肠毗邻，因此前列腺炎常继发于泌尿生殖系统其他器官的炎症，多与精囊炎同时发生。因此，即使前列腺的炎症得到治疗，而忽视其他泌尿生殖系统疾病，还是可能受到再次感染的威胁。

5、急性前列腺炎没有得到及时治疗，会演变成慢性前列腺炎，此时细菌往往难以被彻底杀灭，容易“死灰复燃”。有些患者前列腺中还会伴有微小结石形成，药物一般不易将其彻底排除，结石造成的腺管阻塞，也会引起前列腺炎反复发作。

秋季如何预防前列腺炎 注意保暖，不要过量饮酒，细心观察身体及时治疗炎症，不延误病情及时发现早日治愈。秋季预防疾病就这么简单，男人就可以远离前列腺疾病。

男性如何预防前列腺病

不要太劳累

如果有时因身体劳累或其他原因，前列腺偶尔所复发或反复一下，是正常现象，没必要大惊小怪，只要没有什么明显不适就没关系，男人成年后70%都曾患过前列腺炎。

尽量不要久坐

不久坐，即使久坐也要座硬底的椅子，特别是电脑椅少坐；凡是坐下后立即松开腰带，保持腰部以下血液循环良好。

关于喝水

每天多喝水，买个大杯子，每天喝水在2000毫升以上，多排尿可以减少尿液对前列腺的刺激。

多排尿

一定要在每次排尿即将结束前后用手按压几下会阴，可以将剩余留在前列腺部位的残留尿液挤出，减少炎症；还有尽量不要憋尿。

适度的性生活

性生活一定要坚持一周少一次，也可以两次，性交结束后要记得连续的提肛运动20次，可以排出炎症物质（说前列腺炎要禁欲是大错特错），不断更新前列腺的内环境，使前列腺管道通畅，促进其康复。

按摩足部

坚持做足疗，要定期每周一次，到足浴或浴池做足疗，烫脚和按脚，促进血液循环和经络的反射。没有条件的可以坚持睡觉前用热水泡脚20分钟，自己按。

饮食方面

不吃辣，不过分喝酒，虽然应酬不得不喝一些，但是要注意少喝和不喝为好，不要喝高度酒，少喝浓茶。

坚决不能熬夜

不熬夜，不感冒，不上火，休息好；放下心理负担，顺其自然。

中青年前列腺发病率高达50％

每年秋天，是泌尿系统疾病的高发季节。而前列腺炎又是泌尿科最为常见的疾病，日前有调查显示，中青年前列腺炎发病率高达50%左右，60岁以上老年人的前列腺增生症发病率达到66%，而70岁以上的发病率高达70%。

记者昨日从泌尿科了解到，前列腺炎是成年男性的常见病，约占泌尿科门诊疾病的25%~30%。作为男人的专属疾病，前列腺炎有非常广的感染人群。

前列腺炎有急慢性之分

前列腺炎最常见的原因是细菌从尿路直接蔓延至前列腺所引起，而前列腺炎分急性和慢性两种。慢性前列腺炎甚至影响学习和工作，令人十分烦恼，通常又以下症状：

1、排尿改变，初起时有排尿不适，或有烧灼感、尿频、尿急、尿痛等；

2、尿色异常，多数尿色加深，可出现混浊、白色的尿液；

3、疼痛，可引起腰骶部、髋部、会阴部、耻骨上区及腹部的疼痛；

4、性功能障碍，表现为性欲减退等；

5、神经衰弱，表现为多梦、焦虑、心神不定等。

应注意生活规律性

患慢性前列腺炎的病人，需注意生活起居的规律性，房事要节制，还需要锻炼身体，增强体质。同时，多饮水增加尿量可以缓解症状。禁忌饮酒，不吃辛辣食物。避免受寒、受潮和过度劳累。长时间地骑马、骑自行车或驾驶长途车辆等，常会使前列腺充血，不利于炎症的消退。坚持热水坐浴，或去医院作药物离子透入理疗、定期作前列腺按摩，都可以消除症状。

秋季前列腺会犯病

老年节前夕，省市各大医院接待了许多老年人的体检。其中有前列腺专科统计结果表明：60岁以上男性，前列腺增生的发病率在40%左右;而80岁以上男性，发病率则高达70%以上，且发病率随年龄而增长。

对此，专家指出，秋季是前列腺疾病的高发季节。特别是目前，温差变化大，使得男性的前列腺也变得越来越 脆弱 ，这种寒冷气候，很容易诱发或者加重前列腺疾病。

认识 前列腺 是最怕冷的

夏季因天热，人体排汗较多，尿液减少，排尿频次降低，形成了前列腺增生病情得到缓解的假象。 其实，前列腺增生症正潜伏在人体内，当秋天来临时，它们伺机作乱，让患者措手不及。 贾贤军介绍说。

秋季，逐渐寒冷的天气，可使交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

可见 前列腺 很怕冷，气温下降，会让前列腺疾病患者特别是前列腺增生的老年患者症状加重。 贾贤军提醒，秋冬季寒冷，保护前列腺十分重要，要坚持锻炼，改善血液循环，还提高机体的免疫力，帮助机体预防前列腺疾病。

特别忠告

要注意局部保暖。寒冷情况下，前列腺和精道的腔内压力变大，平滑肌纤维紧绷，出口阻力很大，造成前列腺引流不畅。同时肌肉在寒冷状态下收缩频繁，自然会加重前列腺的充血和水肿，故保暖重要。另外，秋天干燥，使人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗，从而导致前列腺病的发病率增高。这也是天寒时，前列腺患者剧增的原因。