心情愉快是学练气功所需要的重要条件

　　自然环境的选择：对于初学气功的人，初期宜选择安静的环境练功，这样可尽量减少外界干扰，有利于入静。随着入静能力提高，则可不必过于强调环境的安静，可逐渐过渡为善于在闹中取静。在街道两旁的草坪处或其它随时可能出现声响的地方练功，应有精神准备，不为突然出现的声响所惊吓。要尽量选择空气清新的场所练功，避免空气污浊。室内练功可打开窗户。不要冒雨在室外练功。冬季练功要防寒，避开风口。夏日练功要防暑，不在烈日下暴晒。

　　社会环境的选择：古人练功治病，多系口授单传，练功人独居密室，终日修练，一日三餐由人照顾。但如今这样与外界完全隔绝起来练功几乎是不可能的。我们现在授功多是采用集体教集体练的方式。这种环境有一定的长处，练功人之间可以互相交流学习心得和练功体会，有利于互相借鉴、取长补短。在社会环境的选择中，寻找一位理论实践都合格的人做教师，更是一件举足轻重的大事。社会环境的选择还应包括建立良好的人际关系。练功人作为社会一员和其他人存在千丝万缕的联系，例如共同生活的亲人，每天见面的邻居，一起工作的同事等。创造一个良好的人际关系，是保持心情愉快的关键，而心情愉快是学练气功所需要的重要条件。