导读: 气功是一种不是非常常见的一种功法,气功的修炼是非常复杂的,是需要耐心的,气功主要是调节我们的身体的气息来使我们的身体变得更健康。那么得了尿路感染可以通过气功来治愈吗,下面让小编给大家介绍一下吧。尿路感染病人如何练习气功?气功是一种拥有悠久历
气功是一种不是非常常见的一种功法,气功的修炼是非常复杂的,是需要耐心的,气功主要是调节我们的身体的气息来使我们的身体变得更健康。那么得了尿路感染可以通过气功来治愈吗,下面让小编给大家介绍一下吧。
尿路感染病人如何练习气功?
气功是一种拥有悠久历史的一种功法。
慢性尿路感染反复发作、缠绵难愈,是经常碰到的较为棘手的问题。
在中医学看来,这主要是正气与邪气之间的斗争。
气功可以锻炼我们的身体,提高我们的免疫力。
对这部分病人除进行常规的治疗外,还应加强患者的自身调节和保健,从而增强体质,助长正气抗御病邪,达到治愈疾病的目的。
例如气功、太极拳等,就是我国独特的心身调节保健方法。
目前流行的功法较多,患者可根据自身情况选择一种进行修炼。
比较流行的有“八段锦”是一个比较有名的治疗方法。
下面介绍八段锦的运功方法
安静地闭目盘坐、平坐,头要正直不要偏倾,腰脊放松,含胸垂肩、两手轻握,放在小腹前的大腿根部。
口要轻轻地闭合,舌舐上腭,鼻呼鼻吸,使呼吸调得和匀,排除一切杂念,意守脐部,安静地呼吸3分钟。
开始运动,使上下齿叩动36次。叩动时要橐橐有声,当叩齿时,口中的唾液增多,然后分三次将唾液咽下。
两手抱昆仑
反叉两手在头的后项处,使两手紧贴在枕骨外粗隆的上缘及两侧凹陷处,头项向后用劲,两手前推用功,这样就使前后形成撑力。手抱头紧时吸气,同时提缩肛门;手抱头松时要呼气,放松肛门。吸气时收缩小腹,呼气时放松小腹,使气沉丹田。如此九次。呼吸的声音要求不能让自己的耳朵听到。
左右鸣天鼓