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女性应该常吃哪些食物对女性有益食物推荐

2017-07-25 17:10:08　来源: 养生文化网　点击: 次标签：蔬菜

导读: 大家都知道多吃蔬菜对身体有好处，但是哪些蔬菜对我们女性有好处呢，接下来就来为您推荐哪些食物适合女性食用……

吃蒜类，防霉菌性阴道炎

经常食用大蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

吃红色蔬果防妇科肿瘤

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似功效。

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