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想要青春多留几年牢记六步骤减缓卵巢早衰

2017-07-25 17:11:00　来源: 养生文化网　点击: 次标签：青春

导读: 随着压力的增大，很多女人都出现了提前衰老的现象，这其实是卵巢在作怪，女人卵巢出现早衰的现象就会导致女人老的快重要原因之一，那么美眉们懂得要怎样呵护自己的卵巢吗……

3.适当饮茶

每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。而且，每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上，绿茶可具有防癌的效果。

4.按摩保养

（1）沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。

（2）沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。

（3）对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

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