当前位置：首页 > 养生人群 > 女性养生 > > 正文

卵巢提早“老了”怎么保养

2017-07-25 17:11:01　来源: 养生文化网　点击: 次标签：卵巢保养

导读: 现在生活节奏加快导致的女性心理压力越来越大，很多女性提早出现更年期的症状，这一现象也加快了女性卵巢早衰，出现卵巢早衰怎么保养成为大家关心的话题之一……

饮食平衡

多摄取含维生素E多的食物，像果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。高钙饮食、胡萝卜、大豆等。

避免久坐

久坐姿势会影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。

忌刺激发性食物

由于女性多盆腔炎疾病，如果食用刺激类食物会加重炎症，波及影响卵巢子宫功能。

控制情绪

如果长期情绪抑郁不舒，会影响卵巢功能。

NO.1 阴道会放屁？这样做可赶走恼人"阴吹"什么是“阴吹”？阴道不时有气流冲出，虽没有难闻气味，可偶尔伴随...