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女人嫩的出水原来是吃了这物

2017-07-25 17:11:25　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 女人都很注重自己的肌肤，美白水嫩的肌肤是大家都想要的。怎么样才能拥有这样健康的肌肤呢？日常的饮食是少不了的，以下这些食物吃了让你嫩出水来，还等什么，快吃起来吧！……

杏仁牛奶

这是在奶制品和豆制品的完美组合，因为这两者都难于消化，所以简单的转换成杏仁牛奶是一个简单又完美的方法帮助你清洁皮肤，让你你看起来更加容光焕发，还能令我们的鼻窦系统保持干净，同时充满能量。

薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

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