刚生完宝宝你要喝这汤 气血亏虚推荐气血双补汤

汤品点评：女性在分娩的过程中需要消耗非常大的体力，产程伴有失血，而产后还要哺乳（乳汁由气血生化而来），诸多因素导致产妇很容易出现气血不足的情况。

如果产前就是体质虚弱的人，产后气血亏虚则表现得更明显，比如感到疲倦乏力、心悸气短、头晕眼花、怕冷，以及面色、口唇、指甲等苍白无光泽。

若乳母出现以上症状，家人可以炖这款滋补气血的汤水给她补补。此汤利用党参、北芪补气，当归、大枣、龙眼肉补血，加上营养丰富的鸡肉，气血生化充足，乳母气色自然有所改善，乳汁分泌自然充裕。