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经期吃什么水果好？这些水果助你轻松过经期

2017-07-25 17:12:18　来源: 养生文化网　点击: 次标签：经期

导读: 我们女性在经期的时候会有不舒服的感觉，比如痛经。那么女性在经期吃什么水果好？水果根据不同的种类具有不同的营养，而在经期要选择对的水果能缓解这种痛苦哦，一起来看看什么水果适合经期吃吧！……

女性经期吃什么水果好

缓解痛经的水果

事实上，我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都是有益的，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。

比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等，这些水果中所含有的营养物质对痛经有着很好的缓解功效。一般痛经都发生在经期及其前后，严重的患者还会出现有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至是昏厥的情况。

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