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怀孕期间嘴馋了怎么办？孕妇吃这些零食最健康

2017-07-25 17:13:04　来源: 养生文化网　点击: 次标签：怀孕期

导读: 有些孕妈妈在怀孕期间，也改不了吃零食的习惯。在孕期里，准妈妈需要补充各种各样的营养元素，除了日常三餐外，还可以吃一些健康有益的零食。那么孕期吃什么零食好呢？小编推荐各位孕妈妈吃这些有益身体的零嘴。……

花生：花生含有十几种氨基酸，其所含的谷氨酸和天冬氨酸可促进细胞的发育。花生每100克含碳水化合物为25.7克，含叶酸107.5微克。

另外，花生的钙含量也较高。

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