如何减轻女生痛经 多吃这些再也不怕姨妈痛
导读: 现在越来越多的女生出现痛经状况我们该如何减轻痛经痛经这个问题可大可小不要觉得自己还年轻就肆意妄为一起来看看痛经调理的方法吧……
养成良好的饮食习惯，注意补充营养，痛经期间建议不要干太重的活，因为痛经期间身体正虚，如果再干重活很可能大病一场。
注意事项
注意痛经期间最好不要洗澡，不要过多触碰冷水
坚持养成的好习惯
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