月经周期是从开始算还是结束算

月经周期的计算其实是许多女性朋友都不了解的，不知道应该以月经开始的那天计算还是结束那天计算。月经周期的计算是为了更好的去判断月经是否正常，有没有出现月经紊乱的情况，因为身体健康的女性朋友，月经周期都是有规律性的，所以各位朋友要多加注意了。

月经周期怎么算最准确

第一步，确定我们开始计算月经周期的准确时间。为了计算月经周期，我们必须首先确定从哪天算起。这里就有一个明显的误区，就是到底是从经期开始那天开始算，还是从经期结束的那天开始算。准确的算法，应该是从经期开始的那天算的。举例如下，假如你2月6号开始来月经，到2月10号结束。那么就应该从2月6号算起。

第二步，计算月经周期的N1部分，N1是什么，就是你的月经周期在你上一次月经来的那个月份所经过的天数。还是上面的例子，你上一次月经2月6号开始来，现在我们查日历发现2014年2月总共28天。那么，我们就可以算出N1 = 28 - 6 =22 (天)也就是你的月经周期在2014年2月份共经历22天。

第三步，计算月经周期的N2部分，N2又是什么，就是你的月经周期在你这一次月经来的这个月份所经过的天数。还是上面的例子，你这一次月经3月4号开始来那么，我们可以计算出N2 = 4 -1 = 3 (天)为什么减去1，因为3月4号这天要算入你的下次月经周期。

第四步，将N1加上N2，也就是N1 + N2 = 22 +3 =25天这就是我们要计算的月经周期的准确数值。也就是说这个例子中，你的月经周期从2014年2月6号开始，到2014年3月4号结束，你的月经周期是25天。

上边就是小编为大家介绍的关于，月经周期怎么算最准确的方式方法了，就是因为这些方法即使再不准备的周期也会算的很准确的，可是小编想要告诉大家的是，不要单纯的以为自己不规律就去医院检查，还是要多观察几个月的，万一就一个月是那样的呢。