来例假可以贴足贴吗

在例假期间，女性朋友一定要注重对身体的保养，这样才可以有效避免出现肚子疼痛，月经不调的问题。例如在例假期间女性就可以经常泡脚，这样可以有效缓解因为来月经给小腹带来的不舒服症状。而也有不少女性存在每天贴足贴的习惯，因为贴足贴有助于排除湿气，可是来例假的时候可以贴足贴吗?

月经期可以贴足贴吗?在月经的期间还是不建议使用足贴，因为人体足底有三阴经和三阳经，足贴是有一定的药物成分的，在月经期间，是不建议选择任何药物进行使用的，否则会导致月经出现紊乱的情况，药物可随经络进入到人体内脏，进而达到除湿祛病等作用。在月经的期间还是做好保暖更加的重要。

足贴怎么样使用才正确?我们一起来聊下：

为了保证足贴更好的起到效果在睡觉之前清洗脚部，但是一定要用热水才行，最好可以用热水泡脚大概30分钟，这样更有利于药物吸收。在泡脚后后一定要把脚擦干净，不要让脚上有水分，以免足贴而影响药效，然后可以准备好的足贴忒在脚心的地方，贴敷时间在6-8小时就能拿下来。

因为在睡觉的时候，药物的吸收能力也是比较强的，这样能达到真正去实习的效果，因此，建议夜间进行贴敷。使用足贴期间千万不能吹空调和风扇，因为吹冷气会使人体血流速度减慢，这样就会影响人体对药物的吸收，这点大家必须要注意。此外，大家还需注意避免喝冰饮或是吃冰激凌，这些不良行为习惯都会影响人体排湿。另外在使用足贴的过程中，一定要注意，饮食上不能吃过于辣的食物，辣的食物对皮肤和人体都有非常大的刺激感。那平时可以多吃一些含有维生素c的水果和蔬菜，对身体的好处也是非常大。