养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 女性养生 > > 正文

女人吃什么补血最好?补血的四大良品

2016-03-26 18:05:23 来源: 养生文化网  点击: 标签:补血

导读: 女性的体质比较特殊,所以补血对于女性来说非常重要。女性气血充足的话不仅抵抗力高,气色也会看上去很好。要做一个气色红润的健康女人吃什么补血最好呢?4款经济实惠堪比阿胶的四大补血良品介绍给你。……

补血的四大良品

一、红枣

民间顺口溜,“一日吃三枣,一辈子不显老”。在中医中红枣具有补中益气、养血生津等功效,对于脾胃虚弱、气血不足的女性来说,正确吃红枣能让肌肤白里透红。

频道推荐

常识饮食保健中医