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孕期饮食误区有哪些？吃出健康孕期

2016-03-26 18:05:20　来源: 养生文化网　点击: 次标签：孕期饮食

导读: 怀孕后的准妈妈总会关注饮食方面，怎么吃才对宝宝好。还有很多饮食上的禁忌，这些说法究竟正不正确呢？为了可以保证母体的营养和胎儿健康发育，孕期饮食是必须要避免误区和禁忌才行的。下面了解下哪些是孕期饮食的误区。……

所有鱼肉都多多益善

孕妇多吃鱼，好像已成一种共识，大家都认为所有鱼肉都可多多益善。但是，一项调查发现，有四种鱼的汞含量较高，包括鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼，孕妇应避免食用。此外，罐装金枪鱼也尽量不吃。

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