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女性早餐有三忌勿喝冷饮忌吃菠萝、香蕉

2016-03-26 18:05:05　来源: 养生文化网　点击: 次标签：女性早餐菠萝香蕉养胃粥养胃汤

导读: 早餐对一个人有多重要想必每个人都知道，但是有些食物实在是不适合女性当早饭吃，大家都知道是哪些吗？今天小编就为大家介绍不适合女性早上吃的3种食物，快来了解下吧。……

二、桑椹三明治

材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。

做法：

1、将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。

2、再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。

功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。

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